Unsere Gymnastikangebote

Teilnahme nur für Mitglieder der Sektion Schwabach des Deutschen Alpenvereins

 

Fitnesstraining mit Schwerpunkt Rücken

für all diejenigen, die Rückenproblemen vorbeugen und ihre allgemeine Fitness verbessern möchten:

Jeden Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr in der Hans-Hocheder-Sporthalle

Bitte Gymnastikmatte und Theraband mitbringen!

Farbauswahl Theraband:

Beige Untrainierte Senioren
Gelb Senioren, Kinder
Rot Untrainierte Frauen, Jugendliche
Grün Frauen, trainierte Jugendliche, untrainierte Männer
Blau Gut trainierte Frauen, Männer

 

Seniorengymnastik

das Sportangebot für Junggebliebene:

Jeden Dienstag 15:30 - 16:30 Uhr
 im Kampfkunst-Center Mittelfranken e.V., Fürther Str. 18 (Ehemaliges Niehoff-Gelände)
 

Die Seniorengymnastik endet mit Beginn der Pfingstferien und beginnt wieder am 1. Montag nach den
großen Ferien.


WICHTIG: Keine Gymnastik während der Schulferien