Unsere Gymnastikangebote
Teilnahme nur für Mitglieder der Sektion Schwabach des Deutschen Alpenvereins
Fitnesstraining mit Schwerpunkt Rücken
für all diejenigen, die Rückenproblemen vorbeugen und ihre allgemeine Fitness verbessern möchten:
Jeden Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr in der Hans-Hocheder-Sporthalle
Bitte Gymnastikmatte und Theraband mitbringen!
Farbauswahl Theraband:
| Beige | Untrainierte Senioren |
| Gelb | Senioren, Kinder |
| Rot | Untrainierte Frauen, Jugendliche |
| Grün | Frauen, trainierte Jugendliche, untrainierte Männer |
| Blau | Gut trainierte Frauen, Männer |
Seniorengymnastik
das Sportangebot für Junggebliebene:
Jeden Dienstag 15:30 - 16:30 Uhr im Kampfkunst-Center Mittelfranken e.V., Spitalwaldstraße 2
WICHTIG: Keine Gymnastik während der Schulferien