Nordic Walking

Nordic Walking ist ein Ausdauertraining für jedes Alter und erfreut sich immer größerer Beliebtheit.

Es stärkt den Rücken und insbesondere Herz und Kreislauf, steigert die körperliche Fitness, allgemeine Leistungsfähigkeit und ist durch den Stockeinsatz gelenkschonend.

Dass dabei auch überflüssige Pfunde abgebaut werden, ist ein weiterer Vorteil.